Jösses,

snart ett år sedan senaste inlägget! Tack för din kommentar Sobra. Det har pendlat på mellan nykterhet och missbruk. Får faktiskt ågren när jag läser att jag haft denna blogg i fyra år och gjort ungefär samma resa varje år. Just nu längtar jag så intensivt att få sluta, mår skit av att dricka. Lever ändå under devisen att misslyckas gör bara den som slutar försöka. Roligt att ngn kan ha hjälp av min blogg, jag har haft mkt stöd av andras under åren. Ett bra år till dig och mig och alla andra som vill komma ut ur alkoholgarderoben:-) /Tumlarn Vill också tillägga att senaste året har varit bra ur den synpunkten att det blivit fler nyktra dagar sammanlagt under ett år, än de senaste 10-15 åren. På väg åt rätt håll med andra ord.

Äntligen

blir det allvar av. I kväll har jag varit på ett AA-möte och det verkar som det är där jag hamnar trots allt, när alla andra vägar har provats. Ett skönt lugn som vanligt att sitta där och lyssna på andra i samma sits.

God Jul m m

Återkommer på min blogg, som legat i träda, efter trettonhelgen. Då börjar resan mot ett hälsosammare liv. Kramizar till alla där ute.

Lite smalare

och lättare. Tog ett matåterfall förra veckan och tappade lite tempo, men är nu på banan igen och det fortsätter helt klart åt rätt håll. Alkoholen inget bekymmer att vara utan:-)

Kroppen krymper (uppdaterad)

Sedan rekordnoteringen av min vikt har jag krympt 7 kg. Det går förvånansvärt bra, men jag vet att det kan bli lite tråkigt med pulverdieten i längden. Nu ska jag dock hålla ut ett bra tag, och precis som när det gäller alkohol så är tråkigt ett tillstånd som man kan göra något åt utan att dricka. (För övrigt blir det just väldigt tråkigt av att dricka!) 
Nu är det faktiskt en månad sedan jag drack någon alkohol, och jag känner mig mogen för att driva båda sakerna nu, alltså inte dricka och gå ned i vikt. Just nu finns det absolut ingen längtan till att dricka, och förutom att jag tar Antabus nu, så är lågkaloridieten också ett hinder för att alls vilja ha alkohol. 
Fyra veckor, kolossalt vad det gått fort. Så tänker jag också nu om att envist hålla fast vid viktminskningen, vad kul om en månad att börja ta på mig kläder som bara hängt i garderoben  hur länge som helst.

Viktkurva

Här ska man kunna följa mina framgånger när det gäller vikten!
Nu fick jag genast ångest över att skylta med detta. Ska börja på måndag.
Nervis är jag, men när jag nu blivit av med alkoholen så är det dags att göra något åt fläsket.
:-)


Vanans makt

är en stark kraft. Har nu varit nykter i snart tre veckor och det går ju förvånansvärt bra. Tänker inte så ofta på alkohol, och när jag gör det är det med glädje jag konstaterar att jag verkligen inte har någon stor längtan till att dricka heller. Men däremot så ersätter jag mina vana att dricka med att hälla i mig läsk och äta choklad. Och då på samma sätt, nämligen vräka i mig inledningsvis. 
Dessutom gärna i smyg precis som drickandet. Finns visst något behov av detta. Ska finna ut någon plan för att ändra detta beteende.
Morötter kanske?

Firar

i dag två veckor nykter. Det gör jag genom att känna mig riktigt bra och glad. Ska nu bara plocka bort alla sötsaker också som jag egentligen inte vill ha. 
God helg!

Vad jag inte vill

En sak som jag inte vill är att kunna dricka normalt. Det har jag lärt mig den långa vägen.
Man skulle kunna tro att en beroende som jag, inte skulle önska annat än att kunna vara som andra och dricka ett par, tre glas och bli  lite glad och vara nöjd med det.
Eftersom jag provat det mesta när det gäller att sluta dricka, har jag också tagit kurer med de senaste läkemedlen Campral och Revia. För min del var Campral väldigt anonymt, medan Revia var ett helt fantastiskt läkemedel. Det räcker att ta en tablett en timme innan man dricker, så verkar läkemedlet - åtminstone på mig.
Det dämpar effektivt lusten att dricka mer. Jag drack en burk öl och trodde inte det var sant att jag inte omedelbart ville ha en till. Första kvällen blev det bara två öl. Jag trodde inte det var verklighet, utan bara inbillning. Men jag höll på flera veckor, och samma sak hände varje gång. Jag blev lyrisk, här hade jag äntligen hittat ett botemedel på min vansinniga drift att fortsätta att dricka till jag slocknar.
Tjoho!!
Men - va tråkigt. Dricka ett par öl och ett glas vin och sen inte mer. Jag började snart sakna det jag verkligen är ute efter, nämligen att bli berusad och så småningom medvetslös. Jag insåg med otvetydig egen erfarenhet, att målet med att dricka för mig är ruset, inget annat.
Så jag slutade förstås med Revia och karusellen snurrade igång på högvarv igen.
Just nu har jag fattat ett beslut att inte dricka på ett år. Jag har insett att jag måste ha hjälp, och jag tar till min gamle trogne vän Antabusen. Jag vågar helt enkelt inte lita på mig själv när tanken dyker upp 17.45 att bara en sista gång, bara en sista gång.......
Nu är jag inne på andra veckan och känner stor glädje av att vara nykter. Eftersom jag av misstag har druckit med antabus i kroppen, vet jag vad det innebär av nära-döden upplevelse. Så minst två veckor måste jag vara utan Antabus för att kunna dricka igen utan obehag. Och det ger mig ett totalt lugn just nu i att slippa tänka på drickande alls. Varje dag jag tar min tablett vet jag att den där plötsligt ingivelsen ligger minst två veckor bort.
Motion har jag börjat med regelbundet och vikten börjar gå ned. Ska nu bara hitta rätt kost och ta bort sötsaker så kan en bra höst vänta.
Ha det bra alla där ute som kämpar på!

Tumlar vidare

Så närmar sig hösten, och det är dags att lägga alkoholen bakom sig. Har börjat med antabus för att inte trilla dit och beslutat om ett vitt år. Om ett år ska jag ompröva mitt beslut och hoppas och tror att jag då tar ett vitt år till.
Läste att Torrdockan publicerat en bok, jättekul. Hon har samlat många kloka tankar om alkohol och alkoholism på sin blogg och nu finns allt samlat. Gå till http://torrdocka.blogg.se/ och kolla in mer.
Jag har köpt boken i e-form och läser några tankar varje dag vilket stärker mig i nykterheten.


Funderar

på varför jag retar mig på så många. Eller ganska få faktiskt, men alltid någon i min omgivning.
Som Marcus Birro, den kloke poeten, skrev: Det var ingen  som jagade mig, när jag stannade upp och vände mig om så fanns det ingen där.
Att fundera på i dag med en kopp kaffe i solskenet.
Ha det bra.

vill bara tillägga

nedanstående rader som jag hittade i en anteckningsfil. Det är skivna på natten för ett par veckor sedan. Kan jag ha varit nykter tro? Dit vill jag inte tillbaka, fy faan vad jag mådde dåligt hela dagen efter!
------------------

KloxkN ÄR 03.44  dricka jag för att det är mylsigt och roligt? Är nöjd att jg vaknade till och kkudne dricka de två små pripps jag köptem skriver detta för att jag ska veta senare idag hur det var, besten älskar detta tillståändet, jag är förtvivlad och det finns bara en utväg, att sluta försåsta,

 

--------------------------


Spännande

känns det att vilja ha en nykter framtid. Tidigt uppe i det härliga vädret och en rejäl frukost. Snart är det också semester och ett glas iskall jordgubbssaft hägrar mer än något annat när det gäller dryck.
Fast med detta väder känns det redan som semester på Grekland eller så.

 

Nä, nu ska jag ta min mc och åka och få något gjort. Måste bara skriva lite på min blogg för att jag mår så himla bra.

Kramar

 

image9


Tillbaks i bloggandet igen

Hej alla som har vägarna förbi.
Idag känns det verkligen som om jag slagits färdigt med alkoholen. Men vis av erfarenheten ska jag inte gå på om det. Det som glädjer mig är att jag inte konstruerar framtida problem, typ semester eller fester, och ser hot mot min nykterhet. Vad är det för problem när jag inte längre vill dricka?
Jag vill verkligen vara en nykter person och jag känner mig så glad av att tänka den tanken fullt ut.
Nu är det sent på natten, och jag brukar vanligen vara så berusad att jag inte kan skriva redigt alls. Nu är jag bara skönt trött och ska lägga mig.
Älskar att vakna nykter och äta en god frukost!
Ha det bra i värmen
Tumlarn


Höst

är en årstid jag gillar. Just nu mår jag kanon. Har gått ned 10 kg jämfört med hur jag vägde som mest i somras, plufsig och med tung kropp. Mår kanon och slipper ocskå dricka. 
Jag har bestämt mig för att försöka göra saker annorlunda, att alltid tänka att det finns nog ett annat sätt. Tycker det är spännande att se drickandet som en djupt inrotad dålig vana. Lilkaså är mitt snabbmatsätande en djupt inrotad dålig vana som beror på slöhet.
Har också börjat motionera hyfsat och känner mig lätt  och stark just nu. Med andra ord; läget är bra.
I stället för att tänka få se hur länge det nu varar din obotliga alkis, så tänker jag att, hm, kanske vänder det nu om jag förvaltar min nya energi rätt.
Kram och tack till alla som titar in.
Tumlarn